مركّبات ما قبل التدريب هي شكل خاص من التغذية الرياضية، يهدف إلى تعزيز الأداء والقوة أثناء التمرين وتمكين التعافي السريع بعده. وتحتوي عادةً على منشطات ومكوّنات تعزز تدفق الدم إلى العضلات.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من معززات ما قبل التمرين يمكن شراؤها في ألمانيا:
بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي مكملات معززات ما قبل التمرين للملاكمين والسباحين ولاعبي ألعاب القوى ورياضيي القوة وغيرهم من ممارسي الأنشطة عالية الشدة والمجهدة على فيتامينات B، التي تنشّط الجهاز العصبي المركزي وعمليات إنتاج الطاقة في الأنسجة العضلية.
تتوفر المكملات الغذائية بأشكال متنوعة وعملية. يمكنك شراء معزز ما قبل التمرين على شكل أقراص أو مسحوق أو مشروب.
يتيح لك استخدام مركّبات ما قبل التدريب ما يلي:
يُنصح بتناول مكملات معزز ما قبل التمرين قبل 30-15 دقيقة من التمرين، وليس بعد مرور 5-6 ساعات قبل موعد النوم. وفي أيام الراحة، يُنصح بالامتناع عن تناول المكملات.
يعتمد سعر معزز ما قبل التمرين على حجم العبوة وتركيبتها وتركيز المكوّنات ووجود المنكّهات وغير ذلك. ومع ذلك، فهو متوفر دائمًا في متجر MST Nutrition الإلكتروني المتخصص، الذي يقدم فقط تغذية رياضية معتمدة وذات كفاءة عالية.
ومن خلال الكتالوج الإلكتروني للمتجر، يمكنك شراء معززات ما قبل التمرين في أي منطقة من مناطق البلاد.
يمكنك أيضًا شراء الكرياتين بأفضل جودة وبسعر مناسب من متجرنا الإلكتروني
