CREATIN MONOHYDRATE KAUFEN

Creatine Monohydrate 500 g

€30,00 €19,99
- 33%
2 + 1
متوفر في المخزون اطلب مسبقًا نفدت الكمية

€39,98/kg, شامل 19% ضريبة القيمة المضافة، وتضاف تكاليف الشحن. توصيل مجاني للطلبات التي تبلغ قيمتها 40 € فأكثر. مدة التوصيل: 2–4 أيام عمل.

147 حصص
€0,14 لكل حصة
(0 )
كبير
أضف إلى قائمة الأمنياتقارن
  • أكثر من 10 سنوات

    في السوق

  • الشحن من برلين

    عاصمة ألمانيا

  • شحن مجاني

    ابتداءً من قيمة طلب 40 €

عرض محدود

1+1=3

اشترِ عبوتين من الكرياتين واحصل على عبوة واحدة مجانًا إضافية!

الجرعة الموصى بها:

امزج حصة واحدة يوميًا (3,4 غ من المسحوق) بالماء أو العصير وتناولها - يُفضّل بعد التمرين أو مع وجبة غنية بالكربوهيدرات. وفي أيام عدم التدريب، تناولها صباحًا.
ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج، استخدم المنتج بانتظام لمدة لا تقل عن 4–8 أسابيع. لا تتناوله مع مشروبات تحتوي على الكافيين.

المكونات:

كرياتين مونوهيدرات 100%

تقييمات
معلومات سلامة المنتج

معلومات الشركة المصنّعة:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
برلين، 10707
info@mst-nutrition.de

ما الكرياتين؟

الكرياتين مركّب عضوي ينتجه الجسم من الأحماض الأمينية غلايسين وأرجينين وميثيونين. ويوجد نحو 95 % من الكرياتين في العضلات الهيكلية، حيث يُخزَّن على هيئة فوسفات الكرياتين [1]. وتتمثل وظيفته الرئيسية في إتاحة التجديد السريع للأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو مصدر الطاقة الأساسي لانقباض العضلات أثناء المجهود المكثف قصير...

اقرأ المزيد →

الأسئلة الشائعة

ما هو الكرياتين أحادي الهيدرات؟

يُعدّ كرياتين مونوهيدرات أحد أكثر أشكال الكرياتين دراسةً. وهو موجود طبيعيًا في الجسم، ويؤدي دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة أثناء الجهود القصيرة والمكثفة، مثل تمارين القوة أو الركض السريع.

ما تأثير كرياتين مونوهيدرات؟

يساهم الكرياتين في تحسين الأداء البدني أثناء تمارين القوة السريعة التي تنطوي على مجهود بدني مكثف وقصير الأمد. ويظهر الأثر الإيجابي عند تناول 3 غرامات من الكرياتين يوميًا.

كيف ومتى ينبغي تناول الكرياتين؟

يُنصح بتناول حصة واحدة يوميًا (3,4 g) من كرياتين مونوهيدرات، ممزوجة بالماء أو العصير. ويمكن تناول الكرياتين في أي وقت من اليوم، وغالبًا ما يُستهلك بعد التمرين أو مع وجبة.

هل الكرياتين أحادي الهيدرات مناسب للمبتدئين؟

نعم، كرياتين مونوهيدرات مناسب للمبتدئين والرياضيين المتقدمين على حد سواء. المهم تناوله بانتظام وشرب كمية كافية من السوائل.

هل يجب تناول الكرياتين على شكل دورات أم البدء بجرعة تحميل؟

مرحلة التحميل ليست ضرورية بالضرورة. يمكن تناول الكرياتين بجرعة ثابتة بشكل مستمر. والأهم هو تناوله يوميًا على مدى فترة طويلة.

  • 5 stars: 30 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
M
Mark D

Das Kreatin von MST ist wirklich top – die Kraftwerte sind spürbar gestiegen und der Magen verträgt es super. Der Versand ging extrem schnell, danke 💪

M
Mark D

Das Kreatin von MST ist wirklich top – die Kraftwerte sind spürbar gestiegen und der Magen verträgt es super. Der Versand ging extrem schnell, danke 💪

Y
Yassinethebody

Sehr gutes Creatin! Löst sich gut im Wasser auf und ist geschmacksneutral, genau wie es sein sollte. Ich nehme es täglich und merke eine klare Verbesserung in Kraft und Leistungsfähigkeit im Training. Keine Nebenwirkungen wie Magenprobleme. Preis-Leistung ist top, 500 g reichen auch lange. Würde ich definitiv wieder kaufen und weiterempfehlen.

C
Claudio

Das Creatin löst sich super auf und ist Mega verträglich. Tolles Produkt 🤩

D
Don

Sehr gutes Kreatin! Die Qualität überzeugt, es löst sich gut auf und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Schnelle Lieferung und sichere Verpackung. Klare Kaufempfehlung!

F
Felix

Das Kreatin hat mir gut gefallen – klassisch und von guter Qualität.

R
Rene Reutzel

Monohydrate gibt es auch in der großen 1Kg Dose was echt super ist.
jeder brauch es, daher direkt ne große Dose bestellt.

Kam super zügig an und die 1+1=3 Aktion hat mir besonders gefallen.

A
Anonym

Best Kreatin! Danke!

E
Edhart

👍👍👍

A
Anonym

I’ve been using creatine from MST for a while now, and I’m honestly really impressed. The quality feels great, and one thing that really stands out is how well it dissolves. It mixes super easily in water or shakes without leaving any clumps or gritty texture, which is a huge plus compared to other brands I’ve tried.

M
Migel

Kreatin skvělý suplement do treninku a přípravy na zápas…Cítím se silnější a zregenerovány po náročném dni a po dvou trénincích denně. Opravdu skvělý suplement

J
Jo

Super lösliche
So wie man es erwartet

B
Bianca

It’s exactly what it should be ! dissolves in water and has no taste. Pure quality

N
Naweed Noori

I recently purchased creatine from MST Nutrition, and I’m really impressed with the results. The product quality is excellent, and I started noticing improvements in my strength and performance after a short time of use. It mixes well, tastes neutral, and doesn’t cause any stomach discomfort.

Overall, I’m very satisfied with MST Nutrition’s creatine and would definitely recommend it to anyone looking to enhance their workouts and recovery.

N
Natandiandg

Good quality creatine, dissolves well and works great for training.

A
Anonym

Jeden z nejlepších kreatinu 💯💯

X
Xxl_scorpion

Eins der wichtigsten Supplemente für Muskel und Kraftaufbau !!! Täglich 10g das ganze Jahr durch bin sehr zufrieden mit der Qualität top mstnutrition 💪🏽

L
Ladyinfit

Kreatin od MST Nutrition mi velmi vyhovuje. Dobře se rozpouští, nezatěžuje žaludek a při pravidelném užívání cítím lepší výkon při tréninku, více síly a rychlejší regeneraci. Kvalita produktu je podle mě opravdu skvělá. Určitě doporučuji.“

V
Val

Halal-Zertifikat – super! Ab jetzt nur noch diese Firma.

A
Anonym

Endlich HALAL Kreatin!

B
Bianca

exactly what it should be! really good and pure quality

M
Mishakozhedub

Top cena - najlepši kvalita 🔥🔥

A
Anonym

Best Creatine ever!

A
Anonym

Solides Produkt. Keine Klumpen, neutral im Geschmack und einfach zu mischen. Bei konsequenter Einnahme fühlt sich das Training intensiver an. Werde es wieder kaufen.

T
Toria

Bestelle es schon zum zweiten Mal. Reines Kreatin Monohydrat, feiner Mahlgrad und gut dosierbar. Nutze es regelmäßig im Krafttraining und bin zufrieden mit der Qualität. Preis-Leistung passt absolut.

R
Roland

Sehr gutes Kreatin. Löst sich gut auf, geschmacksneutral und ohne unnötige Zusätze. Nehme täglich 3 g und merke im Training mehr Stabilität bei schweren Sätzen. 500 g reichen wirklich lange.

A
Anonym

Danke!

R
R

Top Kreatin! Danke!

A
Artur

I’ve been using the Creatine Monohydrate 500g from MST for a few months now and I’m really satisfied with the quality. The powder is very fine, mixes easily in water or my post-workout shake, and doesn’t leave any gritty texture.

After about 2–3 weeks of consistent use, I noticed better strength performance and slightly improved recovery between sets. No stomach issues, no bloating — just clean creatine that does its job.

The 500g size is also very practical and lasts a long time, especially if you use 3–5g daily. Overall, great quality product and I’ll definitely reorder.

A
Anonym

Top Kreatin!