، هو فطر يُدرَس في الأبحاث العلمية نظرًا لتأثيراته المحتملة في الجهاز العصبي والوظائف الإدراكية والاستجابة المناعية. نستعرض في هذا المقال نتائج الأبحاث واستنتاجاتها بشأن الاستخدام المحتمل لعرف الأسد.

عرف الأسدعرف الأسد (Hericium erinaceus): الفوائد والاستخدام والت研究 العلمي Hericium erinaceus، المعروف أيضًا باسم

ما هو عرف الأسد؟

عرف الأسد هو فطر صالح للأكل ذو خيوط بيضاء طويلة تشبه عرف الأسد. ويُدرَس بسبب احتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا، منها الهيريسينونات والإيريناسينات، التي يمكن أن تؤثر في الجهاز العصبي Mori وآخرون، 2008.

الدراسات العلمية حول عرف الأسد

1. التأثير في الوظائف الإدراكية

أظهرت دراسة على البشر أن تناول عرف الأسد على مدى 12 أسبوعًا إلى تحسّن الوظائف الإدراكية والذاكرة لدى المرضى المسنين الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف. وأظهر المشاركون الذين تناولوا المكمل الغذائي نتائج أفضل في الاختبارات مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي Kawagishi وآخرون، 2020.

2. التأثير في الجهاز العصبي

أظهرت دراسة سريرية على البشر أن تناول مستخلص عرف الأسد على مدى 12 أسبوعًا بتحسّن وظيفة الأعصاب لدى المرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف Saitsu وآخرون، 2019.

3. التأثير المحتمل في الاكتئاب والقلق

وجدت دراسة يابانية أُجريت عام 2010 أن المشاركين الذين عرف الأسد أفادوا بعد تناوله لمدة أربعة أسابيع بانخفاض أعراض القلق والاكتئاب مقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي Nagano وآخرون، 2010.

4. دراسات حول الاستجابة المناعية

أظهرت دراسة سريرية أن تناول Hericium erinaceus- زاد نشاط الخلايا المناعية مثل الخلايا اللمفاوية التائية والضامة على مدى 8 أسابيع، وهي المسؤولة عن حماية الجسم من مسببات الأمراض Ishikawa وآخرون، 2021.

أين يمكن شراء عرف الأسد؟

📌 المنتج MST Lion’s Mane Mushroom يمكن طلبه من المواقع الرسمية لـ MST Nutrition يمكن طلبه لألمانيا والمملكة المتحدة:

➡ ألمانيا ➡ المملكة المتحدة

حقائق مثيرة للاهتمام عن عرف الأسد

• التأثير في ميكروبيوم الأمعاء: أظهرت الدراسات أن Hericium erinaceus- يمكن أن يعزز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة، مما يؤثر إيجابًا في الصحة العامة Xu وآخرون، 2020.

• تحسّن جودة النوم: أفاد المشاركون في دراسة سريرية بتحسّن جودة النوم بعد تناوله لمدة ثمانية أسابيع مستخلص عرف الأسد Chong وآخرون، 2019.