Een paar woorden over ‘hersenstimulatoren’

Het valt niet te ontkennen dat we tegenwoordig in een behoorlijk hectische wereld leven. Het steeds hogere tempo van het leven maakt het moeilijker om geconcentreerd te blijven, verzwakt het geheugen en vermindert ons leervermogen. Te veel haast en te veel verplichtingen tasten de kwaliteit van onze dagelijkse taken aan.

In zo’n situatie zou iedereen waarschijnlijk graag de zogenaamde cognitieve (waarnemings-)functies willen verbeteren. Het goede nieuws is dat er hersensupplementen bestaan en dat het gebruik ervan tal van voordelen kan bieden.

Wat zijn noötropica?

Noötropica (hersenboosters) zijn stoffen die erop gericht zijn de hersenprestaties te ‘versterken’ en ons geheugen, onze concentratie en onze algemene mentale vaardigheden te verbeteren. Regelmatige inname van noötrope stoffen verlengt de aandachtsspanne en verdrijft de zogenaamde ‘hersenmist’, waardoor de mentale prestaties verbeteren en we minder snel worden afgeleid.

De markt voor voedingssupplementen biedt een breed scala aan producten die onze hersenfunctie kunnen ondersteunen. Dergelijke producten worden vooral aanbevolen voor mensen die zich voorbereiden op examens of intensieve lichamelijke trainingen volgen.

AlphaGPC

Deze stoffen kunnen de bloed-hersenbarrière passeren en worden momenteel beschouwd als de snelst opneembare en best resorbeerbare vorm van choline. Choline is een voorloper van acetylcholine, een belangrijke neurotransmitter voor leer-, geheugen- en concentratieprocessen. Dankzij acetylcholine werkt ons geheugen efficiënt, zodat we sneller nieuwe dingen kunnen leren.

Het is vermeldenswaard dat choline wordt gebruikt bij de behandeling van Alzheimer, geheugenverlies en neurologische aandoeningen. Bovendien kan AlphaGPC een lichte staat van opwinding veroorzaken, omdat het het dopaminegehalte verhoogt - een neurotransmitter die verantwoordelijk is voor motivatie en daadkracht.

L-Theanine

L-Theanine is een niet-proteïnogeen aminozuur dat is afgeleid van glutamine en van nature voorkomt in de bladeren van groene thee. Er is aangetoond dat L-Theanine de alfagolven in de hersenen stimuleert, wat een toestand van ontspanning en rust teweegbrengt. Het product veroorzaakt geen slaperigheid, omdat dit aminozuur geen thetagolven in de hersenen opwekt.

L-Theanine bevordert ook de toename van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine. Daardoor kan theanine het leervermogen vergroten en het geheugen verbeteren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat cafeïne en L-Theanine een synergetisch effect kunnen hebben: de combinatie van deze twee ingrediënten verbetert de hersenfunctie bijzonder sterk.

NALT

N-Acetyl-L-Tyrosine (NALT) is een derivaat van L-Tyrosine, een aminozuur dat van nature in ons lichaam voorkomt. Het acetylatieproces verbetert de oplosbaarheid en verhoogt de biologische beschikbaarheid van de werkzame stof.

NALT ondersteunt de hersenfunctie door de synthese van catecholaminen zoals noradrenaline en dopamine te bevorderen - deze neurotransmitters spelen een belangrijke rol bij de stemming en de algemene geestelijke gezondheid. Er is wetenschappelijk bewijs dat noradrenaline bijdraagt aan de consolidatie van herinneringen.

NALT werkt als een krachtig noötropicum, verhoogt de alertheid en verbetert de cognitieve functies. Bovendien versterkt het de lichamelijke en geestelijke veerkracht tegen stress.