الفحوصات المخبرية لكرياتين مونوهيدرات Creapure®

الكرياتين مادة تُصنَّع في أجسام جميع الفقاريات من ثلاثة أحماض أمينية - الأرجينين والغليسين والميثيونين -. ويساعد العضلات على الحصول على مزيد من الطاقة، ولذلك فهو مفيد بشكل خاص للرياضيين الذين يرغبون في زيادة قوتهم وقدرتهم على التحمل وبناء كتلة عضلية دون دهون.

تستند التأثيرات الإيجابية للكرياتين إلى آلية تُطلِق الطاقة على شكل جزيئات ATP عالية الطاقة (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) من خلال تحلل فوسفوكرياتين في العضلات. والطريقة الوحيدة لتزويد العضلات بالكرياتين هي تجديد مخزونها منه باستمرار.

يزيد تناول الكرياتين الإضافي من مخزون العضلات، مما يساعد بدوره على التدريب لفترة أطول وبكفاءة أكبر، والتعافي بشكل أسرع من التدريب والمنافسات.

نقاء وجودة كرياتين مونوهيدرات لا يقلان أهمية عن فعاليته.

طوّرت شركة Alzchem Trostberg GmbH (ألمانيا) عملية آمنة لإنتاج منتج عالي النقاء في منشأتها الخاصة لإنتاج كرياتين مونوهيدرات في ألمانيا، مما يضمن إجراء فحوصات جودة خارجية وداخلية منتظمة، إلى جانب مواصلة البحث العلمي.

ويضمن كل ذلك أعلى جودة ممكنة لكل دفعة من المنتج. بالإضافة إلى ذلك، تجري MST Nutrition دائمًا اختبارات مخبرية مستقلة إضافية في ألمانيا للتحقق من جودة منتجات التغذية الرياضية الخاصة بها.

Creapure® كرياتين نقي لنمو العضلات وتحمل القوة

تتطور العضلات والقوة وتُبني من خلال تمارين الحركة. أثناء التدريب، تؤدي العضلات مهام تتطلب الطاقة. ويتم الحصول على هذه الطاقة من الكربوهيدرات والدهون، وتوفيرها لخلايا العضلات من خلال عمليات أيضية مختلفة. يلعب الكرياتين وشكله الطاقي، فوسفات الكرياتين، دورًا مهمًا في إمداد الطاقة هذا، خاصة عندما تبدأ العضلات بالعمل بعد مرحلة الراحة وعندما تكون هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة خلال فترة قصيرة.

تأثير الكرياتين

الكرياتين مكمل غذائي معروف وشائع الاستخدام في عالم اللياقة والرياضة. فوائده المتنوعة وفعاليته المثبتة تجعله خيارًا مفضلًا لدى العديد من الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية. في هذه المقالة، نسلط الضوء على تأثير الكرياتين ونوضح لماذا يمكن أن يكون إضافة قيّمة إلى برنامجك التدريبي.

الآثار الجانبية للكرياتين وسلامته

يُعترف عمومًا بأن مكمل الكرياتين آمن عند تناوله بالكميات الموصى بها. وقد تحدث أحيانًا آثار جانبية مثل تقلصات المعدة أو احتباس الماء. ومن المهم شرب الكثير من الماء والالتزام بتوصيات الجرعات لتقليل الآثار الجانبية المحتملة.

الكرياتين، المعروف أيضًا باسم Creatin، مركب عضوي يتكون أساسًا من ثلاثة أحماض أمينية: الأرجينين والغليسين والميثيونين. تُصنَّع هذه الأحماض الأمينية في الكبد والكلى والبنكرياس. ويلعب الكرياتين دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة، خاصة أثناء الأنشطة البدنية القصيرة والمكثفة. كما يساعد على استعادة أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو مصدر الطاقة الأساسي لانقباضات العضلات، بسرعة. 

ممّ يتكون الكرياتين؟

الكرياتين، المعروف أيضًا باسم Creatin، مركب عضوي يتكون أساسًا من ثلاثة أحماض أمينية: الأرجينين والغليسين والميثيونين. تُصنَّع هذه الأحماض الأمينية في الكبد والكلى والبنكرياس. ويلعب الكرياتين دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة، خاصة أثناء الأنشطة البدنية القصيرة والمكثفة. كما يساعد على استعادة أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، وهو مصدر الطاقة الأساسي لانقباضات العضلات، بسرعة.

فيما يلي لمحة موجزة عن مكونات الأحماض الأمينية: الغليسين والأرجينين والميثيونين:

• الأرجينين: حمض أميني شبه أساسي يؤدي دورًا في عمليات أيضية مختلفة، بما في ذلك تصنيع الكرياتين.
• الغليسين: حمض أميني غير أساسي يعمل مادة أولية للعديد من المركبات الكيميائية الحيوية المهمة في الجسم.
• الميثيونين: حمض أميني أساسي يؤدي وظائف مهمة في أيض الخلايا وتخليق البروتين.

ومن خلال اتحاد هذه الأحماض الأمينية يتكوّن الكرياتين، الذي يُخزَّن بعد ذلك بشكل أساسي في العضلات.

طاقة طبيعية لنمو عضلي أفضل: توفر الطاقة على شكل فوسفات الكرياتين

 - تساعد العضلات على العمل لفترة أطول أثناء بذل الجهد

 - تقلل وقت التعافي بعد التدريب وتخفف التعب

 - تعزز أداء القوة

تسوّق Alzchem كرياتين مونوهيدرات حصريًا تحت العلامة التجارية Creapure® لكبار مصنّعي التغذية الرياضية حول العالم. وقد أبرمت MST® Nutrition Kreatin Pro عقدًا حصريًا لاستخدام العلامة التجارية Creapure®. ويمكن التحقق من ذلك بسهولة من خلال زيارة موقع Creapure الرسمي واختيار ألمانيا. وستجد بعد ذلك MST® Nutrition ضمن قائمة صغيرة من شركات التغذية الرياضية.

ومن المهم أيضًا معرفة أن كل شعار Creapure® أصبح مزودًا مؤخرًا برقم فريد لحماية سوق التغذية الرياضية الضخم من المنتجات المقلدة.

ويُظهر المصنّعون الذين يستخدمون شعار Creapure® على عبواتهم أن منتجاتهم تحتوي على مكوّن عالي الجودة ذي منشأ مثبت من ألمانيا. وفي mstnutrition.de يمكنك شراء الكرياتين في شكل مسحوق أو كبسولات، والاختيار من بين أكثر من 10 أنواع مختلفة. يمكنك شراء منتجات الكرياتين في ألمانيا بنكهة أو من دون نكهة، أو 7 أنواع من الكرياتين في عبوة واحدة، أو كرياتين مونوهيدرات فقط!