الاختبارات المخبرية لكرياتين مونوهيدرات Creapure®

الكرياتين مادة تُصنَّع في أجسام جميع الفقاريات من ثلاثة أحماض أمينية - الأرجينين والغليسين والميثيونين. ويساعد العضلات على الحصول على مزيد من الطاقة، لذا فهو مفيد خصوصًا للرياضيين الذين يرغبون في زيادة قوتهم وقدرتهم على التحمل وبناء الكتلة العضلية دون دهون.

تعود التأثيرات الإيجابية للكرياتين إلى آلية تُطلق الطاقة على شكل جزيئات ATP عالية الطاقة (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) عند تحلّل الفوسفوكرياتين في العضلات. والطريقة الوحيدة لإمداد العضلات بالكرياتين هي تعويض مخزونها باستمرار.

يزيد تناول الكرياتين كمكمّل من مخزونه في العضلات، ما يساعدك بدوره على التدرب لفترة أطول وبكفاءة أكبر والتعافي بسرعة أكبر من التمارين والمنافسات.

نقاء كرياتين مونوهيدرات وجودته لا يقلان أهمية عن فعاليته.

طوّرت شركة Alzchem Trostberg GmbH (ألمانيا) عملية آمنة لإنتاج منتج عالي النقاء في منشأة إنتاج كرياتين مونوهيدرات التابعة لها في ألمانيا، ما يضمن إجراء فحوصات جودة خارجية وداخلية منتظمة، إلى جانب مواصلة الأبحاث العلمية.

كل ذلك يضمن أعلى جودة ممكنة لكل دفعة من المنتج. علاوة على ذلك، تُجري MST Nutrition دائمًا اختبارات مخبرية مستقلة إضافية في ألمانيا للتحقق من جودة منتجاتها للتغذية الرياضية.

Creapure® كرياتين نقي لنمو العضلات وتحمل القوة

تتطور العضلات والقوة وتُبني من خلال تمارين الحركة. أثناء التمرين، تؤدي العضلات مهام تتطلب الطاقة. وتُستمد هذه الطاقة من الكربوهيدرات والدهون، وتُتاح للخلايا العضلية عبر عمليات أيضية مختلفة. يؤدي الكرياتين وشكله الطاقي، فوسفات الكرياتين، دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة، وخصوصًا عند بدء عملها بعد فترة من الراحة وعند الحاجة إلى مزيد من الطاقة خلال وقت قصير.

تأثير الكرياتين

الكرياتين مكمّل غذائي معروف وشائع الاستخدام في عالم اللياقة البدنية والرياضة. وتجعل فوائده المتعددة وفعاليته المثبتة منه خيارًا مفضلًا لدى كثير من الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية. في هذه المقالة، نسلّط الضوء على تأثير الكرياتين ونوضح لماذا يمكن أن يكون إضافة قيّمة إلى برنامجك التدريبي.

الآثار الجانبية للكرياتين وسلامته

يُعترف عمومًا بسلامة مكمّل الكرياتين عند تناوله بالكميات الموصى بها. وقد تظهر أحيانًا آثار جانبية، مثل تقلصات المعدة أو احتباس الماء. ومن المهم شرب الكثير من الماء والالتزام بتوصيات الجرعات للحد من الآثار الجانبية المحتملة.

الكرياتين مركّب عضوي يتكوّن أساسًا من ثلاثة أحماض أمينية: الأرجينين والغليسين والميثيونين. وتُصنَّع هذه الأحماض الأمينية في الكبد والكلى والبنكرياس. يؤدي الكرياتين دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة، وخصوصًا أثناء الأنشطة البدنية القصيرة والمكثفة. ويساعد على استعادة أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) بسرعة، وهو المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لانقباض العضلات. 

ممّ يتكوّن الكرياتين؟

الكرياتين مركّب عضوي يتكوّن أساسًا من ثلاثة أحماض أمينية: الأرجينين والغليسين والميثيونين. وتُصنَّع هذه الأحماض الأمينية في الكبد والكلى والبنكرياس. يؤدي الكرياتين دورًا مهمًا في إمداد العضلات بالطاقة، وخصوصًا أثناء الأنشطة البدنية القصيرة والمكثفة. ويساعد على استعادة أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) بسرعة، وهو المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لانقباض العضلات.

فيما يلي لمحة موجزة عن الأحماض الأمينية المكوّنة له: الغليسين والأرجينين والميثيونين:

• الأرجينين: حمض أميني شبه أساسي يؤدي دورًا في عمليات أيضية مختلفة، من بينها تصنيع الكرياتين.
• الغليسين: حمض أميني غير أساسي يُعدّ مادة أولية للعديد من المركبات الكيميائية الحيوية المهمة في الجسم.
• الميثيونين: حمض أميني أساسي يؤدي وظائف مهمة في أيض الخلايا وتصنيع البروتين.

ينتج الكرياتين من اتحاد هذه الأحماض الأمينية، ثم يُخزَّن بشكل أساسي في العضلات.

طاقة طبيعية لنمو عضلي أفضل: يمدّ الجسم بالطاقة على شكل فوسفات الكرياتين

 - يساعد العضلات على العمل لمدة أطول تحت الضغط

 - يقلّل وقت التعافي بعد التمرين ويخفف الإرهاق

 - يعزّز القوة

تبيع Alzchem كرياتين مونوهيدرات حصريًا تحت علامة Creapure® إلى كبرى شركات التغذية الرياضية حول العالم. وأبرمت MST® Nutrition Kreatin Pro عقدًا حصريًا لاستخدام علامة Creapure®. ويمكن التحقق من ذلك بسهولة بزيارة موقع Creapure الرسمي واختيار ألمانيا. وستجد عندئذٍ MST® Nutrition ضمن قائمة صغيرة من شركات التغذية الرياضية.

ومن المهم أيضًا معرفة أن كل شعار Creapure® أصبح مؤخرًا يحمل رقمًا فريدًا لحماية سوق التغذية الرياضية الضخم من المنتجات المقلّدة.

تُظهر الشركات المصنّعة التي تستخدم شعار Creapure® على عبواتها أن منتجها يحتوي على مكوّن عالي الجودة، مصدره ألمانيا مثبت. على mstnutrition.de يمكنك شراء الكرياتين على شكل مسحوق أو كبسولات والاختيار من بين أكثر من 10 خيارات مختلفة. يمكنك شراء منتجات الكرياتين في ألمانيا بنكهات مختلفة أو من دون نكهة، أو اختيار 7 أنواع من الكرياتين في عبوة واحدة، أو شراء كرياتين مونوهيدرات فقط!