Wei-eiwit wordt snel verteerd en is de klassieker direct na de training. Caseïne vormt in de maag een gelachtige structuur en geeft zijn aminozuren gedurende meerdere uren af – ideaal ’s avonds voor het slapengaan of wanneer je langere tijd niet kunt eten. Veel sporters combineren beide: wei-eiwit na de training, caseïne ’s avonds.

Meng 1 portie (30 g, 1 maatschep) door 250 ml water of halfvolle melk (1,5% vet) en drink op. Bij voorkeur ’s ochtends of ’s avonds voor het slapengaan. Met minder vloeistof krijgt het een romige puddingachtige structuur. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

De verpakking van 2000 g bevat ongeveer 60 porties van 30 g – bij één portie per dag dus ongeveer 60 dagen. De verpakking van 2 kg is per portie het voordeligst.

MST® Micellaire Caseïne bevat melk (caseïne). Het kan sporen van gluten, soja, eieren, pinda’s, noten en sesam bevatten. Gezoet met sucralose. De exacte ingrediëntenlijst van de betreffende variant staat op het etiket.