KREATIN MONOHYDRATE

Creatine Monohydrate 300 g

€17,00 €11,90
Op voorraad Voorbestellen Uitverkocht

Incl. 19% btw, excl. verzendkosten. Gratis levering vanaf een bestelbedrag van € 40. Levertijd: 2–4 werkdagen.

€0,14 pro Portion
Creatine Monohydrate
(4 )
Grote
Aan verlanglijst toevoegenVergelijken

american expressapple paygoogle paymasterpaypalvisaklarna-pay-latersofortshopify payunionpay
Aanbevolen dosering:

Meng dagelijks 1 portie (3,4 g poeder) opgelost in water of sap in - bij voorkeur na de training of samen met een koolhydraatrijke maaltijd. Neem het op trainingsvrije dagen 's ochtends in.
Let op: Gebruik het regelmatig gedurende een periode van minimaal 4–8 weken voor optimale resultaten. Niet combineren met cafeïnehoudende dranken.

Ingrediënten:

Creatinemonohydraat 100%

Beoordelingen
Informatie over productveiligheid

Informatie over de fabrikant:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlijn, 10707
info@mst-nutrition.de

Wat is creatine? Alles over werking, inname & voordelen


Creatine is een organische verbinding die het lichaam synthetiseert uit de aminozuren glycine, arginine en methionine. Ongeveer 95% van de creatine bevindt zich in de skeletspieren, waar het wordt opgeslagen in de vorm van creatinefosfaat [1]. De belangrijkste functie ervan...

Meer lezen →

Veelgestelde vragen

Wat is creatinemonohydraat?

Creatine draagt bij aan de verbetering van de fysieke prestaties bij explosieve krachttraining in het kader van kortdurende, intensieve lichamelijke inspanning. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Welk effect heeft creatinemonohydraat?

Creatine draagt bij aan de verbetering van de fysieke prestaties bij explosieve krachttraining in het kader van kortdurende, intensieve lichamelijke inspanning. Het positieve effect treedt op bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.

Hoe en wanneer moet je creatine innemen?

Aanbevolen wordt dagelijks 1 portie (3,4 g) creatinemonohydraat te nemen, opgelost in water of sap. De inname kan onafhankelijk van het tijdstip van de dag plaatsvinden; creatine wordt vaak na de training of bij een maaltijd ingenomen.

Is creatinemonohydraat geschikt voor beginners?

Ja, creatinemonohydraat is zowel geschikt voor beginners als voor gevorderde sporters. Belangrijk is een regelmatige inname en voldoende vochtinname.

Moet je creatine in cycli innemen of eerst laden?

Een laadfase is niet per se nodig. Creatine kan langdurig in een gelijkblijvende dosering worden ingenomen. Doorslaggevend is de dagelijkse inname gedurende een langere periode.

  • 5 stars: 3 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
A
Anonymous

Thank you for the best service like all time! Delivery was in 2 days.

L
Laura B.

Ich wollte Creatin erstmal ausprobieren und habe deshalb die 300-g-Packung genommen. Ich nehme es täglich und mische es meistens einfach in Wasser oder meinen Proteinshake. Der Geschmack ist neutral, dadurch kann man es wirklich problemlos mit allem kombinieren. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas länger Leistung halten kann. Die Packungsgröße finde ich zum Einstieg sehr praktisch. Die Bestellung kam schnell und gut verpackt an.

A
Anonymous

Top creatine 💪🏽