Magtein® Magnesium L-Threonaat: de doorbraak voor de gezondheid van de hersenen en cognitieve prestaties

Magnesium L-Threonaat, met name in de gepatenteerde vorm Magtein®, geldt als een van de meest veelbelovende voedingssupplementen ter ondersteuning van de cognitieve functies en de algehele gezondheid van de hersenen. Deze bijzondere magnesiumverbinding is ontwikkeld om de bloed-hersenbarrière effectief te passeren en het magnesiumgehalte in de hersenen te verhogen, wat kan leiden tot betere geheugenprestaties, een betere slaap en een hogere stresstolerantie.

Magtein® Magnesium L-Threonat 1000 mg pro Kapsel

Magtein® Magnesium L-Threonaat 1000 mg

€44,90

Wat is magnesium L-threonaat?

Magnesium L-Threonaat is een verbinding van magnesium en L-threonzuur, een metaboliet van vitamine C. In tegenstelling tot andere magnesiumvormen zoals citraat of glycinaat kan magnesium L-threonaat de bloed-hersenbarrière passeren en zo het magnesiumgehalte in de hersenen effectief verhogen. Hierdoor is het bijzonder waardevol ter ondersteuning van de cognitieve functies en de neuronale gezondheid.

Werking van magnesium L-threonaat op de hersenen

1. Verbetering van de cognitieve functies

Onderzoeken hebben aangetoond dat suppletie met magnesium L-threonaat de synaptische dichtheid in de hersenen verhoogt, wat leidt tot betere leer- en geheugenprestaties.

2. Ondersteuning bij neurodegeneratieve aandoeningen

Dierstudies wijzen erop dat magnesium L-threonaat de cognitieve functie in alzheimermodellen kan verbeteren en ontstekingsprocessen in de hersenen kan verminderen.

Magtein® Magnesium L-Threonaat

3. Verbetering van de slaapkwaliteit en stressvermindering

Een onderzoek met 80 deelnemers toonde aan dat inname van magnesium L-threonaat gedurende 21 dagen de slaapkwaliteit verbeterde en het cortisolgehalte verlaagde, wat wijst op een stressverlagende werking.

Ervaringen met het gebruik van magnesium L-threonaat

Veel gebruikers melden positieve ervaringen met magnesium L-threonaat:

Verbeterde geheugenprestaties en concentratie
Diepere en meer herstellende slaap
Minder stresssymptomen
Algemeen welzijn en mentale helderheid

Deze ervaringen komen overeen met de resultaten van klinische onderzoeken en benadrukken het potentieel van magnesium L-threonaat als ondersteunende maatregel voor de gezondheid van de hersenen.

Naast bisglycinaat en magnesium L-threonaat (Magtein®) biedt MST Nutrition ook andere vormen met een hoge biologische beschikbaarheid, zoals magnesiummalaat en magnesiumtauraat. Magnesiummalaat is bijzonder populair bij mensen met chronische vermoeidheid en een gebrek aan energie, omdat appelzuur (malaat) een sleutelrol speelt in de energiestofwisseling van de mitochondriën. Deze combinatie is ideaal voor sporters en actieve mensen die zowel de spier- als energieprestaties willen ondersteunen.

Magnesiumtauraat daarentegen is een uitstekende keuze ter ondersteuning van het cardiovasculaire systeem. Taurine werkt synergetisch met magnesium en draagt bij aan de stabilisatie van de celmembranen. Deze vorm wordt vaak aanbevolen bij stress, hoge bloeddruk of hartritmestoornissen. De verscheidenheid aan magnesiumverbindingen bij MST maakt een gerichte keuze mogelijk - afhankelijk van uw persoonlijke gezondheidsdoel.

Magnesium L-threonaat (Magtein®) kopen

Bij de aankoop van magnesium L-threonaat moet u letten op de kwaliteit en herkomst van het product. Let erop dat het product de gepatenteerde vorm Magtein® bevat, om een optimale werking te garanderen. De aanbevolen dosering bedraagt doorgaans 2.000 mg per dag, verdeeld over twee doses. Het is raadzaam om vóór gebruik een arts of apotheker te raadplegen, vooral als u andere medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen heeft.

Conclusie

Magnesium L-threonaat (Magtein®) biedt een innovatieve mogelijkheid om de cognitieve gezondheid te ondersteunen en het algemene welzijn te verbeteren. Door zijn unieke vermogen om het magnesiumgehalte in de hersenen te verhogen, kan het bijdragen aan betere geheugenprestaties, een betere slaap en minder stresssymptomen. Als u uw mentale prestaties wilt verbeteren en de gezondheid van uw hersenen wilt bevorderen, kan magnesium L-threonaat de juiste keuze voor u zijn.

Bronnen en onderzoeken:

Slutsky et al., Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium, Neuron, 2010. Link
Vink, R., & Nechifor, M., Magnesium in the Central Nervous System, University of Adelaide Press, 2011.
Liu et al., Magnesium-L-threonate improves memory in healthy older adults, Journal of Alzheimer’s Disease, 2016.
MDPI Nutrients: Magnesium and the Brain: A Focus on Neuroinflammation and Depression, 2022.
Focus.de, Hoffnung bei Alzheimer: Magnesiumtreonat überzeugt in Studien, 2024.
Pronesium.de, Magnesium L-Threonat: Wirkung, Studien & Anwendung.
Sarenius.de, Was ist Magnesium L-Threonat und wie wirkt es?

94%

(1107)

(57)

(3)

(1)

(6)

210

El magnesio es un básico que recomiendo mucho, y el Magtein es de mis formas favoritas. Lo tomo por la noche como parte de mi rutina para desconectar. Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal de los músculos, algo clave con mi ritmo de entrenos y peques. Cápsulas fáciles de tomar y sin molestias. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Magnesium is a basic I recommend a lot, and Magtein is one of my favourite forms. I take it in the evening as part of my wind-down routine. It contributes to the reduction of tiredness and fatigue and to normal muscle function, which is key with my training schedule and kids. Easy-to-take capsules with no discomfort.
Use my code SANDRA for 10% off 💗

Fresquito, con su toque de lima y menta, y nada empalagoso. Se disuelve fácil y lo bebo durante el entreno para mantenerme hidratada sin aburrirme del agua. En fase de dieta me encanta porque me quita el antojo de algo dulce 🍹 Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Refreshing, with a hint of lime and mint, and not too sweet. It mixes easily and I sip it during my workouts to stay hydrated without getting bored of plain water. During diet phases I love it because it satisfies my sweet cravings 🍹 Use my code SANDRA for 10% off 💗

Entre entrenos, clientas y peques, mis días terminan tarde y el descanso es sagrado para mí. Lo tomo antes de dormir como parte de mi rutina para desconectar. Cápsulas fáciles de tomar y muy cómodas para el día a día. Dormir bien también es parte del progreso 🌙 Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Between training, clients and kids, my days end late and rest is sacred to me. I take it before bed as part of my wind-down routine. Easy-to-take capsules and super convenient for everyday use. Good sleep is part of progress too 🌙 Use my code SANDRA for 10% off 💗

Muchas de mis clientas tienen miedo a la creatina y siempre les digo lo mismo: es de los suplementos más estudiados y no te va a "inflar". Esta se disuelve fácil, no tiene sabor y la mezclo con mi batido o con agua. Con 3 g al día aumenta el rendimiento físico en ejercicios cortos de alta intensidad, justo lo que busco en mis entrenos de fuerza. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Many of my clients are scared of creatine, and I always tell them the same thing: it's one of the most researched supplements and it won't make you "bulky". This one dissolves easily, has no taste, and I mix it into my shake or water. At 3 g a day it increases physical performance in short, high-intensity exercise, exactly what I want for my strength training. Use my code SANDRA for 10% off 💗

El omega 3 es de los suplementos que más recomiendo a mis clientas, y este es mi favorito. Cápsulas fáciles de tragar y, lo mejor, sin regusto a pescado. Lo tomo cada día con la comida y el bote de 120 dura un montón. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Omega 3 is one of the supplements I recommend most to my clients, and this one is my favourite. Easy-to-swallow capsules and, best of all, no fishy aftertaste. I take it daily with meals and the 120-capsule jar lasts ages. Use my code SANDRA for 10% off 💗

1 2 3