Германия
Австрия
Чехия
Франция
Нидерланды
Польша
Испания
Швейцария
Великобритания
Италия
Соединённые Штаты
Украина
Список желаний
Вход РегистрацияMST® Good Night — средство для улучшения сна с клинически подтверждёнными ингредиентами
Нарушения сна — одна из самых распространённых проблем современного общества. Стресс, время перед экраном и психологические нагрузки нарушают естественную структуру сна.
Формула для хорошего сна MST® разработана для целенаправленного воздействия на эти причины. Это комплексная пищевая добавка на основе аминокислот, растительных экстрактов и микронутриентов, произведённая в Германии и эффективность которой подтверждена клиническими исследованиями. Купите качественный комплекс для сна — без привыкания и мелатонина.
Формула, разработанная на основе научных данных для улучшения сна
Формула для хорошего сна MST® сочетает более 13 клинически проверенных активных веществ в синергичной дозировке. Она разработана для сокращения времени засыпания, увеличения продолжительности фаз глубокого сна и повышения стрессоустойчивости нервной системы — без синтетических снотворных и риска привыкания. Добавка для сна — натуральная, эффективная, без мелатонина.
Рекомендации по применению:
Принимать ежедневно одну порцию (в указанной дозировке) примерно за 30 минут до сна, запивая водой. Для достижения оптимальных результатов регулярно применять в течение длительного времени.
Клинически проверенные ингредиенты:
ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — важный нейромедиатор центральной нервной системы. Она помогает регулировать возбуждение, стресс и сон. Сбалансированная активность ГАМК в мозге важна для душевного спокойствия, эмоциональной стабильности и способности заснуть.
Дефицит ГАМК часто сопровождается различными симптомами, такими как внутреннее беспокойство, проблемы с засыпанием, чувство тревоги и нарушение суточного ритма.
Согласно Yamatsu et al. (2015), приём ГАМК внутрь значительно улучшает качество сна. Участники исследования быстрее засыпали, реже просыпались ночью и чувствовали себя более отдохнувшими утром.
Это объясняется тем, что ГАМК активирует ГАМК-А-рецепторы в мозге. Эти рецепторы оказывают тормозящее действие. Они снижают активность нейронов и способствуют более глубокому расслаблению.
Кроме того, согласно клиническим наблюдениям, ГАМК может снижать уровень кортизола в слюне, что особенно важно при проблемах с засыпанием, вызванных стрессом. Сегодня ГАМК считается мягкой, хорошо переносимой и не вызывающей привыкания альтернативой классическим снотворным. Она подходит как людям, испытывающим хронический стресс, так и тем, кто ищет натуральную поддержку для улучшения структуры сна.
L-глутамин (5.000 мг)
Плацебо-контролируемое исследование Castell et al. (1999) показало, что L-глутамин улучшает работу иммунной системы у людей, подвергающихся значительным физическим нагрузкам. У спортсменов, принимавших глутамин, после интенсивных тренировок инфекционные заболевания возникали реже, чем в группе плацебо.
Кроме того, было отмечено положительное влияние на восстановление после нагрузок. Другие исследования позволяют предположить, что глутамин, являясь предшественником таких нейромедиаторов, как глутамат и ГАМК, может косвенно участвовать в регуляции центральной нервной системы. Благодаря этим функциям глутамин важен в период восстановления, особенно при повышенных физических или психологических нагрузках.
L-орнитин (1.500 мг)
Согласно Sugino et al. (2008), орнитин улучшает качество сна у людей, работающих посменно. Он способствует выведению аммиака и помогает восстановиться умственно.
Ashwagandha KSM-66® (500 мг)
Langade et al. (2019) подтвердили, что этот высокостандартизированный экстракт снижает уровень кортизола до 27 % и значительно улучшает качество сна при тревожных состояниях.
Комплекс для сна Ashwagandha KSM-66 помогает добиться более глубокого и спокойного сна. Исследования показывают: Ashwagandha KSM66 снижает уровень кортизола и способствует ночному восстановлению.
Естественный сон благодаря ашваганде KSM 66 — без привыкания, с научно доказанной эффективностью. Ашваганда и набор веса: исследования показывают её положительное влияние на рост мышц и аппетит.
Набирайте вес естественным образом с ашвагандой — для гормонального баланса и лучшего восстановления.
Экстракт лаванды (150 мг)
Kasper et al. (2010) доказали эффективность лаванды при нарушениях сна. Её действие напоминает бензодиазепины, но без риска развития зависимости.
Экстракт валерианы (160 мг)
Метаобзор Fernández-San-Martín et al. (2010) показывает, что Valeriana officinalis в среднем сокращает время засыпания на 14 минут и улучшает глубокий сон.
L-триптофан (375 мг)
Согласно Lieberman et al. (1985), триптофан повышает уровень серотонина в мозге, сокращает время засыпания и способствует стабильному настроению без лекарств.
L-аргинин (2.000 мг) + цинк (10 мг)
В плацебо-контролируемом исследовании Lucotti et al. (2006) было показано, что ежедневный приём L-аргинина в течение шести месяцев улучшает функцию эндотелия, повышает выработку NO и снижает уровень маркеров воспаления. Считается, что эти сосудистые эффекты лежат в основе улучшения кровообращения и снижения метаболической нагрузки.
Цинк — важный микроэлемент, участвующий в регуляции таких нейромедиаторов, как серотонин, и выполняющий антиоксидантную функцию в центральной нервной системе. Согласно данным Cherasse & Urade (2017), цинк способствует улучшению качества сна, особенно в сочетании с магнием и триптофаном.
Хотя клинических исследований на людях, в которых специально изучалось бы влияние сочетания L-аргинина и цинка (так называемого АргиЦинка) на сон, не проводилось, синергетическое влияние этих веществ на функции сосудов (L-аргинин) и регуляцию нейромедиаторов (цинк) представляется научно обоснованным. Их часто сочетают в пищевых добавках для ночного восстановления и общей поддержки нервной системы.
Магний (240 мг / 64 % NRV)
В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании Abbasi et al. (2012) изучалось влияние приема магния на нарушения сна у пожилых людей. Результаты показали, что ежедневный прием 500 мг магния в течение восьми недель был полезен. Время засыпания значительно сократилось. Также уменьшилось время бодрствования ночью. Кроме того, увеличилась общая продолжительность сна. Одновременно повысились уровни мелатонина и кортизола. Это указывает на более стабильный циркадный ритм.
Таким образом, исследование подтверждает роль магния как минерала, способствующего сну, особенно у людей с легким и умеренным дефицитом сна. Утверждения об активации рецепторов ГАМК в этом исследовании не были напрямую подтверждены и поэтому в данном контексте не имеют научного обоснования.Цинк (10 мг / 100 % NRV)
Cherasse & Urade (2017) показали, что сочетание с магнием и триптофаном улучшает синтез серотонина и сокращает время засыпания.
Витамин B6 (1,5 мг / 107 % NRV)
Kennedy et al. (2010) показали, что одновременный прием магния улучшает когнитивные способности в условиях стресса и снижает нервную раздражительность.
Витамин C (50 мг / 70 % NRV)
Brody et al. (2002) доказали, что высокий уровень витамина C коррелирует со снижением тревожности и улучшением настроения, что особенно важно при нарушениях сна.
Астрагин® (50 мг)
Запатентованный комплекс активных компонентов из астрагала и Panax notoginseng. Исследования подтверждают значительное повышение биодоступности аминокислот, включая ГАМК и глутамин, а также иммуномодулирующие свойства. Купите комплекс для сна из Германии – разработан для спокойных ночей и снижения стресса.
Улучшите качество сна с клинически проверенными ингредиентами.
Выбирайте формулу с активными компонентами, такими как L-триптофан, лаванда и цинк, эффективность которых изучалась в научных исследованиях, – для глубокого и восстанавливающего сна каждую ночь. Купите комплекс для сна MST прямо сейчас.
Преимущества MST® Good Night Sleep Formula
– Клинически проверенные активные компоненты в оптимальной дозировке
– Без мелатонина – без развития толерантности
– Без сахара, глютена и искусственных красителей (сон без мелатонина)
– Приятный вишнёвый вкус, идеально подходит для вечера
– Сделано в Германии – по самым высоким стандартам качества
Где купить MST® Good Night Sleep Formula?
Продукт можно приобрести на официальном сайте MST Nutrition. Надёжная доставка осуществляется по всей Германии, странам ЕС и Великобритании. Доставка быстрая, а новые покупатели регулярно получают скидки на первый заказ.
Многие покупатели уже через несколько дней отмечают, что им легче засыпать, сон становится глубже, а настроение — ровнее. Тем, кто ищет натуральную альтернативу фармацевтическим снотворным, эта формула станет безопасным и разумным решением на долгий срок. Купите комплекс для сна с ГАМК, ашвагандой и магнием. Натуральное снотворное в Германии – произведено по самым высоким стандартам качества.
Купите снотворное в Германии – без мелатонина, привыкания и с научно доказанной эффективностью.
Список литературы
- Yamatsu, A. et al. (2015). Влияние приёма ГАМК внутрь на сон и стресс. Biofactors
- Castell, L. et al. (1999). Приём глутамина и функция иммунной системы. Int J Sports Med
- Sugino, T. et al. (2008). Орнитин и усталость после лишения сна. Nutrition Research
- Langade, D. et al. (2019). Ашваганда при нарушениях сна и тревожности. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. et al. (2010). Валериана и сон: метаанализ. Sleep Med
- Kasper, S. et al. (2010). Масло лаванды при тревожности и бессоннице. Phytomedicine
- Lieberman, H. et al. (1985). Триптофан и время засыпания. Biol Psychiatry
- Lucotti, P. et al. (2006). L-аргинин и функция эндотелия. Am J Hypertens
- Abbasi, B. et al. (2012). Приём магния и бессонница. J Res Med Sci
- Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Цинк и регуляция сна. Nutrients
- Kennedy, D. et al. (2010). Витамин B6 и магний при стрессе. Hum Psychopharmacol
- Brody, S. (2002). Витамин C и психологическое состояние. Психофармакология
- NuLiv Science. Клинические данные о AstraGin®. (без даты)
