MST® Good Night - засіб для сну з клінічно підтвердженими інгредієнтами
Порушення сну належать до найпоширеніших проблем сучасного суспільства. Стрес, час перед екраном і психологічне навантаження порушують природну архітектуру сну.
Формулу MST® Good Night Sleep Formula розроблено для цілеспрямованого впливу на ці причини. Це комплексна харчова добавка на основі амінокислот, рослинних екстрактів і мікронутрієнтів, вироблена в Німеччині, ефективність якої підтверджена клінічними дослідженнями. Купуйте якісний комплекс для сну - без ефекту звикання, без мелатоніну.
Науково розроблена формула для кращого сну
Формула MST® Good Night Sleep Formula поєднує понад 13 клінічно перевірених активних речовин у синергічному дозуванні. Її мета - скоротити час засинання, подовжити фази глибокого сну та підвищити стійкість нервової системи до стресу - без використання синтетичних снодійних і ризику залежності. Харчова добавка для сну - природна, ефективна та без мелатоніну.
Рекомендації щодо вживання:
Щодня приймайте одну порцію (відповідно до зазначеного дозування) з водою приблизно за 30 хвилин до сну. Для досягнення оптимальних результатів регулярно використовуйте протягом тривалішого періоду.
Клінічно перевірені інгредієнти:
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) є важливим нейромедіатором у центральній нервовій системі. Вона допомагає регулювати збудження, стрес і сон. Збалансована активність ГАМК у мозку має вирішальне значення для душевного спокою, емоційної стабільності та здатності переходити до стану сну.
При дефіциті ГАМК часто виникають симптоми. До них належать внутрішнє неспокійне відчуття, проблеми із засинанням, тривожність і порушений ритм дня та ночі.
Згідно з дослідженням Yamatsu та ін. (2015), пероральний прийом ГАМК призводить до значного покращення якості сну. Учасники дослідження швидше засинали, рідше прокидалися вночі та вранці почувалися більш відпочилими.
Це пояснюється тим, що ГАМК активує ГАМК-A-рецептори в мозку. Ці рецептори чинять гальмівну дію. Вони знижують нейронну активність і таким чином сприяють глибшому розслабленню.
Крім того, згідно з клінічними спостереженнями, ГАМК може знижувати рівень кортизолу в слині, що особливо важливо при проблемах із засинанням, спричинених стресом. Сьогодні ГАМК вважається м’якою, добре переносимою та нездатною спричиняти залежність альтернативою класичним снодійним. Вона підходить як людям із хронічним стресом, так і тим, хто шукає природну підтримку для своєї архітектури сну.
L-глутамін (5 000 мг)
У плацебо-контрольованому дослідженні Castell et al. (1999) було доведено, що L-глутамін покращує функцію імунної системи в людей, які зазнають значних фізичних навантажень. Спортсмени, які приймали глутамін як добавку, після інтенсивних тренувань мали нижчу схильність до інфекцій порівняно з групою плацебо.
Також спостерігався позитивний вплив на відновлення після навантажень. Подальші дослідження вказують на те, що глутамін як попередник нейромедіаторів, таких як глутамат і ГАМК, може опосередковано відігравати роль у регуляції центральної нервової системи. Ці функції роблять глутамін важливим компонентом у періоди відновлення, особливо за підвищеного фізичного або психологічного стресу.
L-орнітин (1 500 мг)
Згідно з Sugino et al. (2008), орнітин покращує якість сну у людей, які працюють позмінно. Він підтримує детоксикацію від аміаку та сприяє психічному відновленню.
Ашваганда KSM-66® (500 мг)
Langade et al. (2019) підтвердили, що цей високо стандартизований екстракт знижує рівень кортизолу до 27 % і значно покращує якість сну при тривожних станах.
Комплекс для сну з ашвагандою KSM-66 підтримує глибший і спокійніший сон. Дослідження показують: ашваганда KSM66 знижує рівень кортизолу та сприяє нічному відновленню.
Природний сон завдяки ашваганді KSM 66 - без звикання, з науково доведеною ефективністю. Ашваганда та набір ваги: дослідження показують позитивний вплив на нарощування м'язів і апетит.
Природний набір ваги з ашвагандою - гормональний баланс і краще відновлення.
Екстракт лаванди (150 мг)
Kasper et al. (2010) підтвердили ефективність лаванди при розладах сну. Її дія подібна до бензодіазепінів, але без потенціалу залежності.
Екстракт валеріани (160 мг)
Метаогляд Fernández-San-Martín et al. (2010) показує, що завдяки Valeriana officinalis час засинання в середньому скорочується на 14 хвилин, а глибокий сон покращується.
L-триптофан (375 мг)
Згідно з Lieberman et al. (1985), триптофан підвищує рівень серотоніну в мозку, скорочує час засинання та підтримує стабільний настрій без медикаментів.
L-Arginin (2 000 мг) + цинк (10 мг)
У плацебо-контрольованому дослідженні Lucotti et al. (2006) було показано, що щоденний прийом L-Arginin протягом шести місяців покращує функцію ендотелію, підвищує утворення NO та знижує рівень маркерів запалення. Ці судинні ефекти вважаються основою для кращого кровообігу та зниження метаболічного навантаження.
Цинк, своєю чергою, є незамінним мікроелементом, який бере участь у регуляції нейромедіаторів, таких як серотонін, і виконує антиоксидантну функцію в центральній нервовій системі. Згідно з даними Cherasse та Urade (2017), цинк покращує якість сну, особливо в поєднанні з магнієм і триптофаном.
Хоча немає клінічного дослідження на людях, у якому безпосередньо вивчалося б поєднання L-аргініну + цинку (так званий ArgiZinс) щодо сну, їхній синергічний вплив на функцію судин (L-аргінін) і регуляцію нейромедіаторів (цинк) можна вважати науково обґрунтованим. Спільний прийом часто зустрічається в харчових добавках для нічного відновлення та загальної підтримки нервової системи.
Магній (240 мг / 64 % NRV)
У рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні Abbasi та співавт. (2012) вивчали вплив прийому магнію на порушення сну в людей похилого віку. Результати показали, що щоденний прийом 500 мг магнію протягом восьми тижнів був корисним. Латентність засинання значно скоротилася. Також зменшилася тривалість нічного неспання. Крім того, загальна тривалість сну покращилася. Водночас підвищилися рівні мелатоніну та кортизолу. Це свідчить про стабільніший циркадний ритм.
Таким чином, дослідження підтверджує роль магнію як мінералу, що сприяє сну, особливо в людей із легким або помірним дефіцитом сну. Твердження про активацію рецепторів ГАМК у цьому дослідженні безпосередньо не підтверджені і тому в цьому контексті не мають наукового підтвердження.Цинк (10 мг / 100 % NRV)
Cherasse та Urade (2017) продемонстрували, що в поєднанні з магнієм і триптофаном покращується синтез серотоніну та скорочується час засинання.
Вітамін B6 (1,5 мг / 107 % NRV)
Kennedy та співавт. (2010) продемонстрували покращення когнітивної працездатності під час стресу та зниження нервової збудливості при одночасному прийомі з магнієм.
Вітамін C (50 мг / 70 % NRV)
Brody та співавт. (2002) довели, що високий рівень вітаміну C корелює зі зниженим рівнем тривожності та покращенням настрою - що особливо важливо при порушеннях сну.
AstraGin® (50 мг)
Запатентований комплекс активних речовин з астрагалу та Panax notoginseng. Дослідження підтверджують значне підвищення біодоступності амінокислот, зокрема GABA і глутаміну, а також імуномодулювальні властивості. Купити комплекс для сну з Німеччини – розроблений для спокійних ночей і зменшення стресу.
Покращуйте якість сну за допомогою клінічно перевірених інгредієнтів.
Оберіть формулу, активні речовини якої, зокрема L-триптофан, лаванда та цинк, були науково досліджені – для глибокого, відновлювального сну щоночі. Купити комплекс для сну MST просто зараз.
Переваги MST® Good Night Sleep Formula
– Клінічно валідовані активні речовини в оптимальному дозуванні
– Без мелатоніну – без розвитку толерантності
– Без цукру, без глютену, без штучних барвників (сон без мелатоніну)
– Приємний вишневий смак, ідеальний для вечора
– Виготовлено в Німеччині – відповідно до найвищих стандартів якості
Де можна купити MST® Good Night Sleep Formula?
Продукт доступний на офіційному вебсайті MST Nutrition. Доставка надійно здійснюється по всій Німеччині, ЄС і Великій Британії. Відправлення швидке, а нові клієнти регулярно отримують знижки на своє перше замовлення.
Багато клієнтів уже через кілька днів відзначають легше засинання, глибший сон і більш врівноважений емоційний стан. Якщо ви шукаєте натуральну альтернативу фармацевтичним снодійним, ця формула стане безпечним і довгостроково доцільним вибором. Купити комплекс для сну з GABA, ашвагандою та магнієм. Натуральний засіб для сну в Німеччині – виготовлений відповідно до найвищих стандартів якості.
Купити снодійний засіб у Німеччині – без мелатоніну, без звикання, з науково підтвердженою дією.
Список літератури
- Yamatsu, A. та ін. (2015). Вплив перорального прийому GABA на сон і стрес. Biofactors
- Castell, L. та ін. (1999). Прийом глутаміну та імунна функція. Int J Sports Med
- Sugino, T. та ін. (2008). Орнітин і втома після позбавлення сну. Nutrition Research
- Langade, D. та ін. (2019). Ашваганда для сну та зменшення тривоги. Cureus
- Fernández-San-Martín, M.I. та ін. (2010). Валеріана та сон: метааналіз. Sleep Med
- Kasper, S. та ін. (2010). Лавандова олія під час тривоги та безсоння. Phytomedicine
- Lieberman, H. та ін. (1985). Триптофан і латентність сну. Biol Psychiatry
- Lucotti, P. та ін. (2006). L-аргінін і функція ендотелію. Am J Hypertens
- Abbasi, B. та ін. (2012). Прийом магнію та безсоння. J Res Med Sci
- Cherasse, Y. & Urade, Y. (2017). Цинк і регуляція сну. Nutrients
- Kennedy, D. та ін. (2010). Вітамін B6 і магній під час стресу. Hum Psychopharmacol
- Brody, S. (2002). Вітамін C і психологічний стан. Psychopharmacology
- NuLiv Science. Клінічні дані щодо AstraGin® у людей. (без дати)
