Sortiere nach:
Creatine Micronized 500g Unflavored

Creatine Micronized 500g Unflavored

€30,00€21,00
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine athletischen Leistungsgrenzen auszutesten und dich muskulär beim Sport zu steigern? Dann sollte dir dein Muskelwachstumspotential besonders...
Creatine Monohydrate 120 Kapseln

Creatine Monohydrate 120 Kapseln

€20,00€18,00
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine athletischen Leistungsgrenzen auszutesten und dich muskulär beim Sport zu steigern? Dann sollte dir dein Muskelwachstumspotential besonders...
Creatine HCL 300 Kapseln

Creatine HCL 300 Kapseln

€35,00
Warum sollen Sie MST® Creatine HCL | Kreatin Hydrochlorid 300 Kapseln kaufen?   Energieversorgung der Muskulatur! Effektiveres Training und mehr Muskelwachstumsreize! Keinen Wassereinlagerungen im Gegensatz zu herkömmlichen Kreatinarten! Geringere Einnahmedosierung...
Creatine HCL 90 Kapseln

Creatine HCL 90 Kapseln

€20,00
Warum sollen Sie MST® Creatine HCL💊Kreatin Hydrochlorid 90 Kapseln? Energieversorgung der Muskulatur! Effektiveres Training und mehr Muskelwachstumsreize! Keinen Wassereinlagerungen im Gegensatz zu herkömmlichen Kreatinarten! Geringere Einnahmedosierung und keine Ladephasen! QUALITÄTSVERSPRECHEN...
Creatine Kick 500g Green Apple

Creatine Kick 500g Green Apple

€30,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 50 Portionen 500 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der...
Creatine Kick 500g Peach Ice Tea

Creatine Kick 500g Peach Ice Tea

€30,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 50 Portionen 500 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der...
Creatine Kick 500g Watermelon Kiwi

Creatine Kick 500g Watermelon Kiwi

€30,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 50 Portionen 500 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der...
Creatine Kick 500g Cherry-cola

Creatine Kick 500g Cherry-cola

€30,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 50 Portionen 500 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der...
Creatine Kick 1000g Peach Ice Tea

Creatine Kick 1000g Peach Ice Tea

€50,00€49,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 100 Portionen 1000 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der...
Creatine Pro Creapure® 500g Unflavored

Creatine Pro Creapure® 500g Unflavored

€39,00€35,00
MST® Nutrition Creatine PRO Creapure® - Made in Germany Mehr Energie und Schnellerer Muskelaufbau Besseres Körpergefühl. Was ist Creatin Monohydrat? Creatin Monohydrat gilt als der klassiker der Creatine im Sport....
Creatine Pro Creapure® 300g Unflavored

Creatine Pro Creapure® 300g Unflavored

€28,00
MST® Nutrition Creatine PRO Creapure® - Made in Germany Mehr Energie und Schnellerer Muskelaufbau Besseres Körpergefühl. Was ist Creatin Monohydrat? Creatin Monohydrat gilt als der klassiker der Creatine im Sport....
Creatine Kick 300g Green Apple

Creatine Kick 300g Green Apple

€23,00
MST® Creatine Kick 7in1 Kreatin 30 Portionen 300 g 7 kraftvolle Kreatine in einer Formel! Mit Sibirischem Ginseng + L - Citrullin Für Körper & Geist Bist du auf der Suche...

Що робить креатин моногідрат?

Креатин — це природна органічна сполука, яка міститься в м’язах і використовується для отримання енергії під час тренувань. Його також можна отримати з харчових джерел, таких як м’ясо та риба.

Це популярна спортивна добавка, яка часто використовується для підвищення продуктивності під час тренувань і змагань.

Що робить креатин?

Він використовується в більшості видів спорту, таких як легка атлетика, бодібілдинг, пауерліфтинг, велоспорт тощо.

Види креатину

Креатин часто використовують для підвищення витривалості під час тренувань. Існують різні види, які можуть мати різні властивості та переваги.

Креатин моногідрат і Creapure®

Це найпоширеніший вид креатину. Відрізняється високою біодоступністю та ефективністю. Креатин моногідрат проникає в м'язові клітини і використовується там для генерації енергії під час тренувань. MST Nutrition Germany також має у своєму асортименті фірмову версію швейцарського креатину Creapure®. Ви можете перевірити справжність вмісту Creapure® на офіційному веб-сайті www.creapure.com та перевіривши унікальний номер на банці. Creapure® - це найчистіша форма креатину, яка постійно перевіряється в клінічних дослідженнях і доводить свою ефективність! MST Nutrition має прямий офіційний контракт з компанією на виробництво Creapure.

Буферизований креатин моногідрат

Це форма креатину, яка має більш стабільну хімічну структуру та більшу розчинність у воді. Це покращує засвоєння креатину та підвищує його ефективність як харчової добавки.

Креатинфосфат

Це один з найпоширеніших видів креатину, який часто використовують як харчову добавку. Це важлива частина метаболічного процесу, яка забезпечує енергію для скорочення м’язів.

Креатин цитрат

Це форма креатину, яка поєднує креатин і цитрат, органічну кислоту, яка зазвичай міститься у фруктах. Креатин цитрат використовується як харчова добавка для підвищення фізичної витривалості і збільшення м'язової маси. Він доступний у складі Creatine Kick.

Креатин піруват

Це сполука креатину та пірувату, яка часто використовується як дієтична добавка для збільшення м’язової маси та підвищення фізичної витривалості.

Креатину гідрохлорид

Містить менше води і має вищу концентрацію. Асортимент добавок для спортивного харчування MST включає креатин HCL у капсулах і порошку. Це дуже зручна форма прийому гідрохлориду.

Креатин малат

Це сполука креатину та яблучної кислоти, яка використовується як спортивна добавка для підвищення фізичної витривалості та нарощування м’язової маси.

Усі ці 7 форм креатину доступні у зручній порошковій формі MST® Creatine Kick 7-in-1. На додаток до суміші креатину, Creatine Kick збагачений амінокислотами та вітамінами, а також сумішшю вуглеводів! Ця комбінація значно покращує засвоєння креатину!

Види та форми креатинових добавок

Креатин доступний у різних формах, включаючи:

  • Порошок - краща форма прийому, креатин буває у ароматизованій і неароматизованій формах;
  • Капсули - в даному випадку вважається оптимальною формою прийому креатину гідрохлориду;
  • Таблетки - зручна форма прийому, якщо це додатковий прийом.

Як і коли приймати креатин моногідрат?

Загалом рекомендується починати з дози 3,4 г на день, яку слід приймати протягом 6-8 тижнів. Не рекомендується перевищувати рекомендовану дозу креатину.

Креатин моногідрат можна приймати двома способами: відразу після тренування або протягом дня. Якщо ви вирішили приймати креатин після тренування, рекомендується змішати 3,4 г порошку з протеїновим коктейлем або соком і випити протягом 30 хвилин після тренування. Якщо ви вирішили приймати креатин протягом дня, ви можете розділити дозу на кілька прийомів, приймаючи порошок під час їжі.

Як приймається креатин гідрохлорид?

Креатин гідрохлорид слід приймати в дозі 2-3 грами на добу, розчиняючи порошок у воді або іншому напої. Рекомендується приймати порошок за 30 хвилин до тренування або протягом дня. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу і не приймати креатин тривалий час без перерви.

Де купити креатин моногідрат, гідрохлорид, креатин кік?

Купити креатину моногідрат, гідрохлорид та інші форми креатину можна в спортивних магазинах, аптеках та інтернет-магазинах, що спеціалізуються на продажу БАДів та спортивного харчування. Одним з надійних магазинів спортивного харчування в Німеччині та Англії є www.mst-nutrition.de. Там ви знайдете широкий асортимент продуктів спортивного харчування, включаючи креатин моногідрат, гідрохлорид і Kick.

Вся продукція на сайті MST Nutrition сертифікована та відповідає високим стандартам якості. Якщо ви хочете купити креатин в Берліні, ми пропонуємо вам зручну доставку продукту по всій Німеччині, Англії та Європі. На сайті ви можете замовити потрібний товар і отримати його в зручний для вас час і місце. Доставка також безкоштовна для покупок на суму від 60 євро на www.mst-nutrition.de.