KREATIN MONOHYDRATE

Creatine Monohydrate 300 g

€17,00 €11,90
Skladem Předobjednat Vyprodáno

Včetně 19% DPH, bez nákladů na dopravu. Doprava zdarma při objednávce v hodnotě od 40 €. Dodací lhůta: 2–4 pracovní dny.

€0,14 pro Portion
Creatine Monohydrate
(4 )
Velké
Přidat na seznam přáníPorovnat

american expressapple paygoogle paymasterpaypalvisaklarna-pay-latersofortshopify payunionpay
Doporučené dávkování:

Každý den rozmíchejte 1 porci (3,4 g prášku) ve vodě nebo džusu a užijte - nejlépe po tréninku nebo společně s jídlem bohatým na sacharidy. Ve dnech bez tréninku užívejte ráno.
Upozornění: Pro dosažení optimálních výsledků používejte pravidelně po dobu nejméně 4-8 týdnů. Nekombinujte s nápoji obsahujícími kofein.

Ingredience:

Kreatin monohydrát 100 %

Recenze
Informace o bezpečnosti výrobku

Informace o výrobci:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlín, 10707
info@mst-nutrition.de

Co je kreatin? Vše o účincích, užívání a přínosech


Kreatin je organická sloučenina, kterou tělo syntetizuje z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Přibližně 95 % kreatinu se nachází v kosterním svalstvu, kde se ukládá ve formě kreatinfosfátu [1]. Jeho hlavní funkcí je umožnit rychlou regeneraci adenosintrifosfátu (ATP) - klíčového...

Číst dále →

Často kladené otázky

Co je kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzického výkonu při silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostavuje při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jaký účinek má kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzického výkonu při silovém tréninku v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostavuje při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jak a kdy užívat kreatin?

Doporučuje se denní užívání 1 porce (3,4 g) kreatin-monohydrátu rozmíchaného ve vodě nebo džusu. Lze jej užívat nezávisle na denní době, často se kreatin konzumuje po tréninku nebo s jídlem.

Je kreatin monohydrát vhodný pro začátečníky?

Ano, kreatin monohydrát je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Důležité je pravidelné užívání a dostatečný příjem tekutin.

Je nutné kreatin užívat cyklicky nebo provádět nasycovací fázi?

Nasycovací fáze není nutně zapotřebí. Kreatin lze užívat dlouhodobě ve stálém dávkování. Rozhodující je každodenní příjem po delší dobu.

  • 5 stars: 1 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
A
Anonymous

Top creatine 💪🏽