Witaminy i minerały MST® Nutrition
Nasz sklep oferuje szereg witamin i minerałów dla mężczyzn i kobiet, które można tanio kupić w Niemczech. Jest to kompleks przydatnych składników, których organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować lub produkuje je w bardzo małych ilościach.
Witaminy dla mężczyzn prowadzących aktywny tryb życia są źródłem najpotrzebniejszych i najbardziej użytecznych składników dla każdego człowieka. Należy pamiętać, że podczas wysiłku fizycznego organizm zużywa dużo energii, którą trzeba w jakiś sposób uzupełnić.
W przeciwnym razie powrót do zdrowia trwa dłużej i towarzyszą mu dość nieprzyjemne, bolesne odczucia. Witaminy dla kobiet (Niemcy) i kompleksy witaminowe dla mężczyzn to doskonałe rozwiązanie pozwalające uzupełnić substancje utracone podczas wysiłku fizycznego.
Z tego powodu wielu lekarzy zdecydowanie zaleca witaminy dla sportowców jako uzupełniające odżywianie sportowe. Jeśli uprawiasz sport lub wykonujesz ciężką pracę fizyczną, to witaminy i minerały pomagają Twojemu organizmowi szybko i skutecznie się zregenerować.
Jakich witamin i minerałów mi brakuje?
Witaminy
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach:
Witamina A (retinol)
Źródła: wątroba, olej rybi, marchew, szpinak
Funkcje: wzrok, układ odpornościowy, zdrowie skóry
Witamina D (kalcyferol)
Źródła: promieniowanie słoneczne, tłuste ryby, jaja, wzbogacone produkty mleczne
Funkcje: zdrowie kości, metabolizm wapnia i fosforu
Witamina E (tokoferol)
Źródła: orzechy, nasiona, oleje roślinne, zielone warzywa liściaste
Funkcje: działanie antyoksydacyjne, ochrona błon komórkowych
Witamina K
Źródła: zielone warzywa liściaste, brokuły, fermentowane produkty spożywcze
Funkcje: krzepnięcie krwi, zdrowie kości
Witaminy rozpuszczalne w wodzie:
Witamina B1 (tiamina)
Źródła: produkty pełnoziarniste, wieprzowina, rośliny strączkowe
Funkcje: produkcja energii, układ nerwowy
Witamina B2 (ryboflawina)
Źródła: produkty mleczne, jaja, zielone warzywa liściaste
Funkcje: produkcja energii, zdrowie skóry
Witamina B3 (niacyna)
Źródła: mięso, ryby, produkty pełnoziarniste
Funkcje: produkcja energii, naprawa DNA
Witamina B5 (kwas pantotenowy)
Źródła: mięso, produkty pełnoziarniste, awokado
Funkcje: produkcja energii, produkcja hormonów
Witamina B6 (pirydoksyna)
Źródła: drób, ryby, ziemniaki, banany
Funkcje: metabolizm białek, układ nerwowy
Witamina B7 (biotyna)
Źródła: jaja, orzechy, nasiona
Funkcje: metabolizm, zdrowie skóry
Witamina B9 (foliany/kwas foliowy)
Źródła: zielone warzywa liściaste, rośliny strączkowe, wzbogacone produkty zbożowe
Funkcje: synteza DNA, podział komórek
Witamina B12 (kobalamina)
Źródła: mięso, ryby, produkty mleczne
Funkcje: układ nerwowy, synteza DNA
Witamina C (kwas askorbinowy)
Źródła: owoce cytrusowe, papryka, brokuły
Funkcje: działanie antyoksydacyjne, wsparcie układu odpornościowego, produkcja kolagenu
Minerały
Makrominerały:
Wapń
Źródła: Produkty mleczne, zielone warzywa liściaste, wzbogacona żywność
Funkcje: Zdrowie kości, skurcz mięśni
Fosfor
Źródła: Mięso, produkty mleczne, orzechy
Funkcje: Zdrowie kości, produkcja energii
Potas
Źródła: Banany, pomarańcze, ziemniaki
Funkcje: Gospodarka płynami, funkcjonowanie nerwów
Siarka
Źródła: Mięso, ryby, jaja
Funkcje: Synteza białek, detoksykacja
Sód
Źródła: Sól, przetworzona żywność
Funkcje: Gospodarka płynami, funkcjonowanie nerwów
Chlorki
Źródła: Sól, przetworzona żywność
Funkcje: Gospodarka płynami, produkcja kwasu żołądkowego
Magnez
Źródła: Orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste
Funkcje: Funkcjonowanie mięśni i nerwów, synteza białek
Magnez występuje w różnych formach, w tym:
Cytrynian magnezu: Jest dobrze wchłaniany i często stosowany w celu łagodzenia zaparć i skurczów mięśni.
Chelat magnezu: Charakteryzuje się wysoką biodostępnością i jest często stosowany w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia oraz wsparcia metabolizmu energetycznego.
Jabłczan magnezu: Znany ze swoich właściwości wspierających poziom energii, często stosowany przy zmęczeniu i fibromialgii.
Taurynian magnezu: Wspiera zdrowie serca i działa uspokajająco na układ nerwowy, ponieważ zawiera taurynę.
Pierwiastki śladowe:
Żelazo
Źródła: Mięso, fasola, wzbogacone produkty zbożowe
Funkcje: Transport tlenu, produkcja energii
Cynk
Źródła: Mięso, owoce morza, orzechy
Funkcje: Układ odpornościowy, gojenie ran
Miedź
Źródła: Owoce morza, orzechy, nasiona
Funkcje: Metabolizm żelaza, układ nerwowy
Mangan
Źródła: Orzechy, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe
Funkcje: Tworzenie kości, metabolizm
Jod
Źródła: Owoce morza, sól jodowana
Funkcje: Funkcjonowanie tarczycy
Selen
Źródła: Orzechy (zwłaszcza brazylijskie), mięso, ryby
Funkcje: Działanie antyoksydacyjne, funkcjonowanie tarczycy
Fluor
Źródła: Woda pitna, herbata, ryby
Funkcje: Zdrowie zębów
Chrom
Źródła: Mięso, produkty pełnoziarniste, brokuły
Funkcje: Regulacja poziomu cukru we krwi
Molibden
Źródła: Rośliny strączkowe, produkty zbożowe, orzechy
Funkcje: Funkcjonowanie enzymów
Te witaminy i minerały są niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia oraz odgrywają ważną rolę w wielu procesach fizjologicznych. Zbilansowana dieta pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.
Nasza oferta
W sklepie MST® Nutrition znajdziesz szeroki wybór wysokiej jakości witamin i minerałów, opracowanych specjalnie dla mężczyzn i kobiet oraz dostępnych w Niemczech w atrakcyjnych cenach. Nasze produkty są starannie opracowane, aby spełniać specyficzne potrzeby żywieniowe kobiet i mężczyzn oraz wspierać ich w osiąganiu celów związanych ze zdrowiem i sprawnością fizyczną.
Nasz asortyment obejmuje:
Preparaty multiwitaminowe: Specjalnie opracowane preparaty multiwitaminowe zawierające szeroką gamę witamin i minerałów, które pomagają zaspokoić codzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze i wspierają ogólny stan zdrowia.
Specjalistyczne suplementy diety: Oprócz multiwitamin oferujemy także specjalistyczne suplementy diety zaspokajające określone potrzeby, takie jak witamina D3 dla zdrowia kości, kwasy tłuszczowe omega-3 dla układu sercowo-naczyniowego oraz biotyna dla zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Minerały: Nasze preparaty mineralne zawierają ważne minerały, takie jak magnez, cynk, wapń i żelazo, które odgrywają kluczową rolę w różnych procesach metabolicznych organizmu i przyczyniają się do utrzymania zdrowia.
MST Nutrition oferuje szeroki wybór witamin i minerałów w różnych formułach, specjalnie opracowanych w celu pokrycia dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze i wsparcia ogólnego zdrowia. Oto niektóre z dostępnych produktów:
MST® All Vitamins:
Opis: Zawiera kompleksową mieszankę wszystkich ważnych witamin i minerałów w postaci tabletek o wysokiej dawce.
Zawartość: Dostępny w opakowaniach po 60 lub 120 tabletek.
Działanie: Wspiera ciało i umysł, wzmacnia układ odpornościowy.
Możliwość zakupu: MST® All Vitamins 120 tabletek (MST® Nutrition).
MST® Vitamins for MEN:
Opis: Produkt opracowany specjalnie dla mężczyzn, zawiera ważne witaminy i minerały, a także buzdyganek naziemny i kurkuminę.
Witaminy: witamina A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K, H.
Minerały: jod.
Możliwość zakupu: MST® Vitamins for MEN 90 kapsułek (MST® Nutrition).
MST® Vitamins for WOMEN:
Opis: Produkt opracowany specjalnie dla kobiet, zawiera ważne witaminy i minerały, a także kolagen i biotynę.
Witaminy: witamina A, E, C, D, B1, B2, B5, B6, B9.
Minerały: MSM (metylosulfonylometan).
Możliwość zakupu: MST® Vitamins for WOMEN 90 kapsułek (MST® Nutrition).
Produkty te można kupić bezpośrednio na oficjalnej stronie internetowej MST Nutrition. Odwiedź mst-nutrition.de, aby uzyskać więcej informacji i złożyć zamówienie.
Wszystkie nasze produkty są wytwarzane zgodnie z najwyższymi standardami jakości i nie zawierają sztucznych dodatków. Możesz mieć pewność, że witaminy i minerały MST® Nutrition to wysokiej jakości i skuteczne suplementy diety, które pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne.
Odwiedź już dziś sklep MST® Nutrition i odkryj nasz szeroki wybór witamin i minerałów dla mężczyzn i kobiet w atrakcyjnych cenach w Niemczech!
Zalecamy zakup witamin i minerałów z naszego katalogu żywienia sportowego, ponieważ tylko w ten sposób otrzymają Państwo pełny kompleks substancji niezbędnych dla organizmu. W szczególności witaminy dla sportowców, przeznaczone dla mężczyzn i kobiet, mogą w pełni zaspokoić potrzeby organizmu nieustannie poddawanego intensywnym i wymagającym treningom. Kup witaminy i minerały online w Niemczech, Austrii i Szwajcarii.
